Ruhig werden

Geh deinen Weg durch die kommenden Tage.
Bewahre dir, wenn es möglich ist, Zeit,
in der der Atem ruhig geht,
in der nicht gehetzt und gerannt wird.
Es soll ja etwas in dir selbst geschehen.
Richte deine Gedanken und Erwartungen auf das,
was sich lohnt.

(Jörg Zink)

• Nimm dir Zeit
• Zünde die Kerzen am Advendkranz an
• Beobachte das Flackern des Lichtes
• Spüre die Wärme des Lichtes
• werde still
• sprich ein Gebet
• lass es noch nachwirken